2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
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869 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 28.12g.
朝食: 玄米 インスタント, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, バター, コーヒー, ゆで卵. 昼食: わかめ, シソ, 大根, あじ, ゆで卵. 夕食: ココナッツオイル, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. 軽食/その他: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, GOLDプロテイン クッキークリーム. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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