2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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2160 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 96.52g | 炭水化物: 317.15g.
昼食: San Carlo Patatine Più Gusto Passione Mediterranea, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Kraft Maionese, Heinz Ketchup, Pane Italiano. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Iposea Carciofi al Naturale, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Funghi Champignon, Pizza Margherita. 軽食/その他: Nocciole, Selex Gelato alla Nocciola, Gelato al Cioccolato, Coni Gelato (Wafer). もっと...
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2019 kcal
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運動:
立つ - 4 時間 40 分, 座る - 5 時間, 掃除 - 1 時間 30 分, Pedometro - 3 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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