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fin pdg 6 semaines
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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2476 kcal
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脂質: 80.60g | たんぱく質: 213.32g | 炭水化物: 206.84g.
朝食: Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Bacon Fumé, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. 昼食: Pomme, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Asperge, Florette Laitue Iceberg, Auchan Champignons de Paris Entiers, Lidl Aiguillettes de Poulet Jaune. 夕食: Auchan Amandes en Poudre, Huile d'Olive, Super U Fromage Blanc 0%, Florette Laitue Iceberg, Saint Alby Viande des Grisons, Myprotein Oméga 3, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Poivrons Rouges Doux, Freshona Tomates Pelées, Carrefour Pâte à Pizza Fine et Ronde. 軽食/その他: Adélie Framboises Surgelées, Carrefour Amandes Décortiquées, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Van Houten 100% Pur Cacao, Chabrior Flocons d'avoine, Chabrior Flocons d'avoine, Adélie Framboises Surgelées, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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