2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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4643 kcal
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脂質: 179.80g | たんぱく質: 183.14g | 炭水化物: 623.40g.
朝食: バルクスポーツ BCAA. 昼食: くら寿司 オニオンサーモン, くら寿司 つぶ貝, くら寿司 紋甲いか. 夕食: 亀田製菓 柿の種 (38g). 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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