2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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2182 kcal
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脂質: 75.05g | たんぱく質: 108.93g | 炭水化物: 261.02g.
朝食: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Croissant. 昼食: Salsa Barbecue, Ala di Pollo, Patatine Fritte, Develey Salsa Yogurt, Carrefour Songino, Vallericca Zucchine Grigliate, Petto di Pollo (senza Pelle), Eurospin Panino per Hamburger. 夕食: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Conad Würstel Puro Suino, Iposea Carciofi al Naturale, Funghi Champignon, Pizza Margherita. もっと...
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2295 kcal
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運動:
立つ - 5 時間, 座る - 4 時間, 掃除 - 2 時間 30 分, Pedometro - 4 時間 25 分, 休憩 - 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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