2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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1745 kcal
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脂質: 62.38g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 244.55g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Orange Marmalade, Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Asda Red Seedless Grapes, Barratt Refreshers Ice Lolly, Lowfat Plain Yoghurt, Tesco Simple Side Salad, Cream Cheese (Low Fat), Morrisons Cranberry Sauce, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Aldi Reduced Fat Coleslaw, Morrisons Haslet, Weight Watchers Crisps, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Asda White Tortilla Wraps, Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 軽食/その他: Sunnyvale Fruit Cake, Chip Shop Chips. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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