Один раз не жиробас)))
59.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 9.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1194 kcal 脂質: 44.64g | たんぱく質: 104.43g | 炭水化物: 95.73g.   朝食: Ясно Солнышко Геркулес, Арахис, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 昼食: Картофель Отварной, Куриное Филе. 夕食: Зеленый Луг Творожная Масса с Изюмом. 軽食/その他: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Performance Performance Coconut. もっと...
1888 kcal 運動: ボディービル - 1 時間, 休憩 - 13 時間   40 分, 睡眠 - 9 時間   20 分. もっと...
週に7.7 kg増量中

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コメント 
Пффф ))) 
2017年 05月 20日 投稿者: IvNever
😂😂😂 
2017年 05月 20日 投稿者: Evgenffg
Ну да)) 
2017年 05月 20日 投稿者: Lantanelle
Не жиробас ещё,но хомяк уже приличный) 
2017年 05月 20日 投稿者: Evgenffg
С таким весом больше на суриката похоже 
2017年 05月 20日 投稿者: IvNever
С моим ростом этот сурикат с избыточным весом((( 
2017年 05月 20日 投稿者: Evgenffg
Ну если 149см то конечно. 
2017年 05月 20日 投稿者: IvNever
Чуть больше) 160 
2017年 05月 20日 投稿者: Evgenffg
Ой ну все тогда, жыыыырная. 
2017年 05月 21日 投稿者: IvNever
Я раньше жирной себя считала даже в 50. И в свой самый минимальный вес-48. Но это было оч давно. По сравнению конечно с 66 в свои сейчас 58 кг я себя прям жирной не считаю... но планка выставлена в 55 и есть к чему стремиться. фотографии до и после мне это подтверждают... 
2017年 05月 21日 投稿者: Evgenffg

     
 

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