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朝49.1 26% 夜23%
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48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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592 kcal
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脂質: 26.98g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 36.03g.
朝食: イタリアンサラダドレッシング, サークルK 千切りキャベツ, 鶏の胸肉, 紀文 調整豆乳. 昼食: サニーレタス, セブンイレブン ゆで卵. 夕食: サラダ, 漬物, 鶏の胸肉, 調理したブロッコリ（調理油なし）. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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