2017年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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137.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1153 kcal
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脂質: 53.23g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 92.34g.
朝食: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Pasta e Piselli. 夕食: Patatine Fritte, Taleggio, Coop Hamburger di Bovino Adulto. もっと...
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4966 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 3 時間, 立つ - 2 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 1 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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