2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1999 kcal
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脂質: 79.41g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 218.38g.
朝食: Gut & Günstig Schoko Müsli, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Weizenbrötchen, Rote Paprika, Ja! Tomatenmark, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Mais, Purland Frisches Mett, Ja! Passierte Tomaten. 軽食/その他: Milka Löffel-Ei, Edeka Triple Chocolate Cookies, Gut & Günstig Joghurtdrink Pfirsich-Maracuja. もっと...
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3227 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 皿洗い - 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 読む - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 掃除 - 30 分, デスクワーク - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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