2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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3625 kcal
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脂質: 108.58g | たんぱく質: 348.98g | 炭水化物: 326.19g.
朝食: ソイプロテイン, サツマイモ. 昼食: 540ホエイコンセントレーション, クルミ, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 大根. 夕食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, オクラ, ゆで卵, ささみ, エキストラバージンオリーブオイル, クルミ. 軽食/その他: プロテイン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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