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26.4
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49.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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1031 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 103.92g | 炭水化物: 41.87g.
朝食: サークルK 千切りキャベツ, 鶏の胸肉, ゆで卵, 紀文 調整豆乳. 昼食: ローソン クリームチーズ&ダブルベリーパン. 夕食: 植物油, 絹ごし豆腐, サニーレタス, 味噌汁, かつお. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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