2017年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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3525 kcal
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脂質: 124.37g | たんぱく質: 348.06g | 炭水化物: 263.03g.
朝食: ささみ, AEON 佃煮, ご飯. 昼食: ソイプロテイン, クルミ, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 大根. 夕食: ささみ, エキストラバージンオリーブオイル, クルミ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, プロテイン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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