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27
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48.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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367 kcal
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脂質: 15.94g | たんぱく質: 27.35g | 炭水化物: 24.69g.
朝食: サークルK 千切りキャベツ. 昼食: ほうれん草, 紀文食品 糖質ゼロ麺, セブンイレブン ゆで卵, チキンベジタブルスープ（缶詰と同量の水）. 夕食: リケン わかめスープ, ゆで卵, ほうれん草のおひたし, 紀文食品 糖質ゼロ麺. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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