2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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3063 kcal
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脂質: 141.52g | たんぱく質: 286.82g | 炭水化物: 168.75g.
朝食: AEON 佃煮, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ, ご飯. 昼食: 大根, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン. 夕食: クルミ, エキストラバージンオリーブオイル, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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