2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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681 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 21.94g.
朝食: 鶏の胸肉, 自家製ドレッシング（酢と油）, サークルK 千切りキャベツ, ゆで卵, 紀文 調整豆乳. 昼食: 雪印乳業 カマンベールチーズ, 生卵, 紀文食品 糖質ゼロ麺, チキンベジタブルスープ（缶詰と同量の水）. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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