2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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1293 kcal
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脂質: 98.85g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 25.65g.
朝食: バター, ゆで卵, ココナッツオイル, コーヒー. 昼食: サラダ, アボカド, エキストラバージンオリーブオイル, 豚バラ肉. 夕食: ナス, ズッキーニ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. 軽食/その他: ココナッツオイル, コーヒー, GOLDプロテイン クッキークリーム, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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