2017年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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1345 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 186.30g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 昼食: Kalkunkorv 20g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. 夕食: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g, Kalkunkorv 20g, Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Appelsin Cevita 200g BAMA, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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