2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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6937 kcal
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脂質: 70.96g | たんぱく質: 345.60g | 炭水化物: 864.97g.
朝食: 卵白, ゆで卵, サツマイモ, ささみ. 昼食: サツマイモ, ささみ, スコーン, 卵焼き, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯. 夕食: CGC 味噌ラーメン (88g), ご飯, なとり おつまみセレクション 粗挽きサラミ, お弁当, アサヒビール スーパードライ (500ml). 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, プロテイン, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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