|
Ещё не большой отвес))) поэтому утро сегодня доброе) а ещё сегодня день фотоотчета и замеров))) с каждой ляжки по минус 2 см) тоже не может не радовать))) ну и грудь минус 1,5. Но на это все равно 😂 все остальные мерки пока на месте... ну видимо не время им ещё)
|
57.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
|
1105 kcal
|
脂質: 36.84g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 111.87g.
朝食: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Арахис, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Лента Удон с Креветкой в Устричном Соусе (Лента). 夕食: Лента Фунчеза со Свининой в Кисло-Сладком Соусе Лента, Окей Говядина Духовая, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Performance Performance Coconut. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|