2017年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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1671 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 198.49g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Croissant, Cooked Potato with Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Egg, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 夕食: Godiva 72% Cacao Dark Chocolate, Voortman Vanilla Wafers, Salt, Vegetable Oil, Ginger, Scallions or Spring Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Nasoya Firm Tofu, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Nasoya Wonton Wrappers, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Kroger Sweet & Sour Sauce, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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