2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
|
1006 kcal
|
脂質: 52.79g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 48.90g.
朝食: ゆで卵, 鶏の胸肉, サークルK 千切りキャベツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 雪印乳業 カマンベールチーズ, キューピー キューピーライト. 昼食: チキンベジタブルスープ(缶詰と同量の水), 理研ビタミン わかめスープ, 生卵, しらたき, 鶏の胸肉. 夕食: 豆腐, シーザーサラダドレッシング, みそ汁, サークルK 千切りキャベツ, 漬物, 鶏の胸肉. もっと...
|
週に7 kg減量中
|