2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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1366 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 44.06g | 炭水化物: 144.29g.
朝食: Frischkäse, Cappuccino, Nutella Nutella, Zucker, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. 昼食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Möhreneintopf. 夕食: Spiegelei. 軽食/その他: Cucina Blätterteiggebäck, Nestle Yes Cacao, Milka Noisette, K-Classic Butterkekse. もっと...
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2761 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 24 分, 睡眠 - 7 時間 11 分, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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