2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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1347 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 154.88g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). 夕食: Voortman Vanilla Wafers, P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed), 2% Fat Milk, Tomatoes, Egg, Jalapeno Peppers, Texas Pete Hot Sauce. もっと...
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1797 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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