2017年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
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1101 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 98.68g | 炭水化物: 63.31g.
朝食: ゆで卵, 鶏の胸肉, サークルK 千切りキャベツ, セブンプレミアム ごはん, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: 豚ロース, イカ, サニーレタス, セブンイレブン 絹とうふ. 夕食: ほうれん草のおひたし, ヤマキ めんつゆ, マルコメ わかめ, ゆで卵, 鶏の胸肉, 紀文食品 糖質ゼロ麺. 軽食/その他: ウイスキー. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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