2017年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.0 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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2334 kcal
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脂質: 144.43g | たんぱく質: 118.85g | 炭水化物: 151.88g.
朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Ketchup, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Trader Joe's Diced Onions, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Dominican Style Cornmeal Bread (Arepa Dominicana), Porto's Meat Pie. 夕食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Corn On The Cob with Butter, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Texas Roadhouse House Salad. 軽食/その他: Kroger Salted Peanuts, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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