2017年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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1953 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 42.84g | 炭水化物: 199.16g.
朝食: Alpenmark Gouda Schmelzkäsezubereitung, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Weizenbrötchen. 昼食: Aldi Kräuterbaguette, Lidl Grillkäse, Marena Pommes Frites Wellenschnitt. 軽食/その他: Früh Kölsch, Merlot, Sangria, Bio Haferdrink Schoko. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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