2017年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.4 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2371 kcal 脂質: 70.52g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 356.95g.   昼食: 日清食品 カップヌードル カレーライト, 唐揚げ弁当. 夕食: 菓子パン, バニラアイスクリーム, カレーライス. 軽食/その他: 三幸製菓  おかき餅. もっと...
1999 kcal 運動: 休憩 - 17 時間   30 分, 睡眠 - 5 時間, 運転 - 1 時間, 料理 - 30 分. もっと...
週に2.8 kg減量中

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