2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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2030 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 193.87g | 炭水化物: 189.10g.
朝食: ご飯, 生卵, 松屋 納豆, 木綿豆腐, ほうれん草のおひたし. 昼食: ささみ, もやし, わかめ, ファミリーマート 青じそドレッシング, ご飯. 夕食: 切り干し大根, 高野豆腐, 煮干し, 豚肉, こんにゃく. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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