2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.0 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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1755 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 244.47g.
朝食: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Orange Juice, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. 夕食: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Voortman Vanilla Wafers, Godiva 72% Dark Chocolate, Nasoya Wonton Wrappers, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Nasoya Firm Tofu, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Scallions or Spring Onions, Ginger, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Vegetable Oil, Salt. もっと...
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1792 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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