2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1157 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 82.18g | 炭水化物: 69.53g.
朝食: Fit & Active Whole Grain Waffles, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Patties, Coffee with Cream, Egg White, Egg. 昼食: Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Patties, Egg White, Egg, Fit & Active Whole Grain Waffles. 夕食: Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Hormel Mary Kitchen 50% Reduced Fat Corned Beef Hash, Egg. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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