2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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3045 kcal
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脂質: 133.07g | たんぱく質: 316.66g | 炭水化物: 153.57g.
朝食: オクラ, 卵, ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯. 昼食: 大根, ソイプロテイン, クルミ, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 夕食: 生卵, キャベツ, ささみ, エキストラバージンオリーブオイル. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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