9,03% 😀
60.4 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 0.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

718 kcal 脂質: 61.34g | たんぱく質: 16.19g | 炭水化物: 24.73g.   夕食: po Prostu Mięsiwo w Sosie Własnym, Szczypiorek, Natka Pietruszki, Ocet, Agro-Top Smalec Gęsi, Winiary Kostka Mięsna,  Makaron Ryżowy Produkt Suchy. もっと...
1617 kcal 運動: 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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