2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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2001 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 227.20g | 炭水化物: 227.90g.
朝食: FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルストロベリー, 玄米, ミツカン くめ納豆. 昼食: 玄米, 紀文 とうふそうめん風 (160g), セブンイレブン カニ風味広がる したらば, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), ゆでたまご 卵白のみ, レタス. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, ゆでたまご 卵白のみ, ブロッコリ. 軽食/その他: バナナ, バナナ, バルクスポーツ マルトデキストリン, FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルストロベリー, バナナ, FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルストロベリー, バナナ, FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルストロベリー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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