2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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1632 kcal
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脂質: 60.74g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 212.45g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. 昼食: Hard Candy, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 夕食: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Voortman Vanilla Wafers, Godiva Milk Chocolate, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Kroger Super Energy Trek-It Trail Mix, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Green Peppers, Croutons, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). もっと...
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1878 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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