2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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1079 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 20.39g.
朝食: Alpro Badem Sütü, Ala Çiftçi Chia Tohumu. 昼食: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. 夕食: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Marul, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 軽食/その他: Limon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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