2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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624 kcal
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脂質: 18.08g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Turşu, Krem Peynir (Yağsız), Wasa Fibre. 昼食: Bulgur Pilavı, Güneşoğlu Ayran. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Çilek, Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Sakız (Şekerli), Nescafe Gold. もっと...
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週に7 kg減量中
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