2017年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.1 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1837 kcal 脂質: 67.06g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 200.19g.   朝食: サークルK 千切りキャベツ, ゆで卵, 鶏の胸肉, ご飯, 紀文 調整豆乳. 昼食: リンゴ レディーピンク. 夕食: みそ汁, ご飯, 焼き餃子, 麻婆豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り. 軽食/その他: セブンイレブン カルパス, 鶏の胸肉, トップバリュ チューハイ. もっと...
1354 kcal 運動: ウォーキング - 1 時間   1 分, 休憩 - 14 時間   59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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