2017年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:
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1502 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 216.35g.
朝食: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Tootsie Roll Tootsie Pop, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). 夕食: Godiva Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers, Ginger, Scallions or Spring Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Nasoya Firm Tofu, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Vegetable Oil, Nasoya Wonton Wrappers, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed). もっと...
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1893 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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