2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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1210 kcal
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脂質: 73.13g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 77.77g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Boar's Head Smoked Gouda, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kroger Eggs (Large). 昼食: Chicken or Turkey Salad, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Giant Eagle Fudge Pops, Capri Sun Super V. 夕食: Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Smart Portion Banana Muffins, White Grapes, Strawberries. もっと...
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3004 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 39 分, エアロバイク (ばいく) - 19 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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