2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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1951 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 301.93g.
朝食: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Banane, Mandarine, Dulano Jambon Cuit Doré. 昼食: Gelatelli Glace Almond, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Oignons, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 夕食: Oranges, Fraises, la Bottega Del Gusto Salame Milano (Salami), Lidl Nuggets de Poulet, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Finley Mojito, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. もっと...
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2135 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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