2017年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
|
447 kcal
|
脂質: 10.05g | たんぱく質: 26.62g | 炭水化物: 60.95g.
朝食: Ясно Солнышко Геркулес, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Вишня. 夕食: Мистраль Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|