2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
|
710 kcal
|
脂質: 15.74g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 75.64g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Лук, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Огурец, Помидоры, Помидоры Черри, Останкино Говядина Духовая. 夕食: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5Мдж. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|