2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
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635 kcal
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脂質: 9.93g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 81.60g.
朝食: ミツカン くめ納豆, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 玄米. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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