2017年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 24.0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 20日:
|
1430 kcal
|
脂質: 56.70g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 146.32g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. 昼食: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Godiva Milk Chocolate, Saltine Crackers, Egg, Green Peppers, Tomatoes, Texas Pete Hot Sauce. 夕食: Godiva Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Nasoya Wonton Wrappers, Scallions or Spring Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Nasoya Firm Tofu, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Vegetable Oil, Old Dominion Peanut Company Butter Toffee Peanuts. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|