2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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2103 kcal
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脂質: 109.19g | たんぱく質: 122.43g | 炭水化物: 166.77g.
朝食: Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. 昼食: Kroger Original Kettle Chips, Wendy's BBQ Pulled Pork Sandwich. 夕食: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kroger Swai Fillets, Trader Joe's Diced Onions, mayo, sea shell pasta, Great Value Sweet Pickle Relish, Lump crab, green pepper, Shrimp. 軽食/その他: Kroger Salted Peanuts, Berry Pie (Two Crust). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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