2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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2588 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 266.74g.
朝食: サラダ, ご飯, ゆで卵, ゆで卵. 昼食: さんまの塩焼き, 鶏の胸肉, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. 夕食: ピーマン, しいたけ. 軽食/その他: セブンプレミアム ごはん, ニチレイ 今川焼 あずきあん, 肉じゃが, サントリー ストロングゼロ, サントリー ストロングゼロ, ポッカ わかめスープ, リケン わかめスープ, イオン株式会社 キャベツの千切り, さんまの塩焼き, ローソン 筑前煮. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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