2017年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.0 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 16日:
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2427 kcal
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脂質: 98.88g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 306.98g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 昼食: Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, 2% Fat Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. 夕食: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed), Spaghetti Warehouse Italian Dressing, Spaghetti Warehouse Garden Salad, Spaghetti Warehouse Spaghetti and Meatballs, Spaghetti Warehouse Garlic Butter, Spaghetti Warehouse Garlic Cheese Bread, Old Dominion Peanut Company Butter Toffee Peanuts, 2% Fat Milk, Kellogg's Cocoa Krispies. もっと...
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1823 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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