2017年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 16日:
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2994 kcal
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脂質: 126.74g | たんぱく質: 123.59g | 炭水化物: 348.70g.
朝食: 豆腐, さつま揚げ, 魚肉ソーセージ, ご飯, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, サラダ. 昼食: ガーリックブレッド, マルちゃん 野菜天ぷら, セブンイレブン ゆで卵, 丸善 魚肉ソーセージ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鶏の胸肉, だいこん. 夕食: ソーセージ, イオン株式会社 キャベツの千切り, イオン株式会社 キャベツの千切り, だいこん. 軽食/その他: 焼きそば お肉入り, 江崎グリコ ポッキー極細, 江崎グリコ ポッキー, ポテトチップス, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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