2017年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 16日:
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1599 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 231.95g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 昼食: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Blåbær 400g First Price. 夕食: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. もっと...
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2551 kcal
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運動:
Home Exercise - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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